Есть ли в медитации мистика? Есть ли в ней Тайна?

 

Этот вопрос мне задали вчера в конце прямого эфира в Инстаграм, посвященного самым начальным практикам медитации.

 

Действительно, большинство людей практикуют медитацию исключительно для "терапевтических" целей - чтобы избавиться от стресса, тревоги, беспокойства, раздражительности. Научиться меньше страдать, ярче переживать радостные моменты, развить память, внимание, эмоциональный интеллект.

 

И все же медитация - это древняя и таинственная духовная практика для достижения Просветления. Для обретения Знания - кто я есть на самом деле, какова моя истинная природа, что лежит в основе Бытия, есть ли высшее Сознание, Бог, Космический разум?

 

В фильме Матрица есть сцена, когда Морфеус предлагает Нео 2 таблетки: синюю и красную. Синяя таблетка решит временные проблемы Нео, но он останется в Матрице - иллюзорной реальности, созданной компьютерами, чтобы держать людей в рабстве. А приняв красную таблетку, Нео разорвет оковы Матрицы и окажется в реальном мире, покинув мир иллюзорный. Нео выбрал красную таблетку...

 

В медитации тоже есть эти 2 таблетки. Приняв синюю, вы значительно повысите качество своей жизни. А приняв красную, вы откроете дверь в другое измерение.

 

И все же в медитации мы всегда начинаем с синей таблетки. Я помню, когда впервые стал практиковать медитацию, то вместо Космического разума и истинного "Я", обнаружил совсем другое - изнуряющий хаос мыслей в голове, "неистощимые" запасы страха, негатива и разных комплексов.

 

Но именно с такой встречи с собой и начинается процесс «излечения». Мы должны увидеть - ясно и объективно, что творится внутри нас. Только тогда мы поймем - что с нами не так, в чем причина внутреннего хаоса и беспорядка. Для этого мы развиваем осознанность - к своим мыслям, эмоциям, страхам и желаниям.

 

Благодаря свету осознанности в нас мало-помалу устанавливается порядок, внутренняя тишина и душевное равновесие. И вот тогда вполне можно задуматься о красной таблетке...